肩こり– tag –

1. 肩こりも頭痛も、実は“目の疲れ”から始まっている 「肩が重い」「頭が痛い」「集中できない」——こうした不調を“肩や頭だけの問題”と考えていませんか？ 実はその多くが**目の疲労（眼精疲労）**から始まっています。目を酷使すると、焦点を合わせる筋肉...