【免疫力アップの新常識】横浜・桜木町で注目！鍼灸治療が免疫系に与える影響とは？

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◆現代人が抱える「免疫力低下」の悩みと鍼灸への期待

感染症が流行しやすい季節や、ストレスの多い現代社会では、「免疫力の低下」を自覚する方が増えています。
特に横浜・桜木町エリアで働く30～40代の女性は、仕事や家庭、育児など多忙な日々を送りながら、
「風邪をひきやすい」「疲れが取れない」「アレルギー症状が悪化しやすい」といった悩みを持つ方が少なくありません。

よくある悩み

• 体調を崩しやすく、仕事や家事に支障をきたす
• 病院に行くほどではないが、慢性的な不調が続く
• 免疫力を高める方法を知りたいが、何から始めていいか分からない
• サプリや薬に頼らず、自然な方法で体質改善したい

こうした悩みの中で、近年「鍼灸治療」による免疫系へのアプローチが注目されています。

横浜・桜木町周辺でも、鍼灸院を利用する女性が増えていますが、
「本当に免疫力が上がるの？」「どんな仕組みで作用するの？」と疑問を持つ方も多いのが現状です。

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◆鍼灸治療で免疫力を高める！東洋医学と現代医学の融合アプローチ

鍼灸の基本的な仕組み

鍼灸（しんきゅう）は、身体の経穴（ツボ）に鍼や灸で刺激を与え、
「気（き）」や「血（けつ）」の流れを整える東洋医学の代表的な治療法です。
現代医学の視点からも、鍼灸刺激が自律神経やホルモンバランス、免疫系に作用することが研究で明らかになってきました。

免疫力アップへ導く具体的なアプローチ

• 自律神経の調整
  →鍼灸によるリラックス効果で副交感神経が優位になり、免疫細胞の働きが活性化
• 血流改善
  →鍼やお灸で血行が促進され、免疫細胞が全身に行きわたりやすくなる
• ストレス軽減
  →ストレスホルモン（コルチゾール）を抑制し、免疫機能の低下を予防
• 自然治癒力の向上
  →体が本来持つ回復力を引き出し、ウイルスや細菌に負けない体づくりをサポート

よくある質問（Q&A）

Q. 鍼灸はどんな症状に効果がありますか？
A. 風邪予防、アレルギー症状の緩和、疲労回復、自律神経失調症、胃腸の不調など幅広い症状にアプローチできます。
Q. 痛みや副作用はありますか？
A. 鍼は髪の毛ほどの細さで、ほとんど痛みを感じません。副作用も少ないですが、体質や体調によって個人差があります。

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◆科学的に実証された鍼灸治療の免疫系への影響

代表的な文献・研究結果

1. 鍼灸治療が免疫細胞を活性化するメカニズム
鍼灸刺激によって、体内の「ナチュラルキラー細胞（NK細胞）」や「T細胞」といった免疫細胞の数や活性が上昇することが報告されています。
これにより、ウイルスや細菌への抵抗力が高まり、感染症予防や体質改善につながると考えられています。

2. 主要論文の紹介

引用ブロック
「鍼灸治療が免疫系に及ぼす影響」
日本鍼灸医学会雑誌 68巻4号 p.271-277
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjsam/68/4/68_4_271/_pdf

この論文では、鍼灸刺激が自律神経系を介して免疫細胞の活性化を促し、
炎症性サイトカイン（体の防御反応に関わるタンパク質）のバランスを整える働きがあることが示されています。

3. さらに信頼できる情報源

HO（世界保健機関）による鍼灸の有効性評価
厚生労働省 e-ヘルスネット「鍼灸の効果」

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◆横浜・桜木町エリアでの実践例 〜当院の免疫サポート鍼灸〜

現場での取り組み

当院（横浜・桜木町の鍼灸院）では、免疫力を意識した鍼灸施術を積極的に取り入れています。

実際の工夫・実践例

• 季節ごとの体調管理に合わせたツボ選び（例：合谷・足三里・三陰交など）
• ストレス緩和を目的としたリラックス空間の提供
• 生活習慣やセルフケア指導（食事・睡眠・運動アドバイス）

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◆鍼灸で免疫力を高め、健やかな毎日を横浜・桜木町で

鍼灸治療は、東洋医学の伝統的な知恵と現代医学の科学的根拠を融合した、
「自然な免疫力アップ」を目指す健康法です。

横浜・桜木町エリアで、免疫力や体調管理に悩む方は、
ぜひ一度、鍼灸の力を体験してみてください。

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